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Pilates

Joseph Hubertus Pilates selbst hat nur 3 Prinzipien für sein Training genannt:

  • Ganzheitliche Gesundheit von Körper, Verstand und Geist
  • Ganzheitlicher Körpereinsatz, um durch mentale und physische Disziplin ganzheitliche Gesundheit zu erlangen.
  • Atmung als Reinigungsmechanismus („innere Dusche“), um mentale und physische Stärkung zu erreichen.

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Pilates K. Schaps

Bahnhofstraße 3
85051 Ingolstadt

Telefon: (08 41) 99 37 78 58
Mobil: (01 71) 64 65 093

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Begeisternd // Kraftvoll // Effektiv

//Personal Training