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Fascial Fitness

Fascial Fitness - was ist das?

 

Fascial Fitness ist eine neue Trainingsmethode bei der durch elastische Bewegungen und endgradige Dehnungen eine Stimulation und Regeneration von Sehnen, Bändern und Muskeln erreicht wird. Die Übungen fördern die Elastizität des faszialen Gewebes, erhöhen die Geschmeidigkeit und beugen so Verletzungen im Alltag und beim Sport vor. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Kondition und Körperhaltung verbessert. Diese Trainingsart macht Spaß und eignet sich für Jung und Alt.

Abhnehmen mit Pfiff

Pilates K. Schaps

Bahnhofstraße 3
85051 Ingolstadt

Telefon: (08 41) 99 37 78 58
Mobil: (01 71) 64 65 093

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Begeisternd // Kraftvoll // Effektiv

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