• Login
  • Kursplan

Personal Training

Stress, Zeitdruck, fehlende Motivation, Verspannungen, Migräne oder Sie möchten abnehmen, wissen aber nicht wie?

Wir alle jonglieren heutzutage zwischen beruflichem Stress, Familie und Freunden. Wo bleibt da noch die Zeit etwas für unseren Köper und unser Wohlbefinden zu tun?

Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen im Hinblick auf die körperliche Verfassung und darüber hinaus individuelle Anforderungen an das Trainingsziel. Ob es die Steigerung der Fitness ist oder das Gewichtsmanagement, Unterstützung bei der Raucherentwöhnung oder gezielte Rückenstärkung. Nach einem Vorgespräch und gründlicher Analyse Ihrer Verfassung erstellen wir Ihr individuelles Übungsprogramm.

Nach dem Vorgespräch wird das Training auf Sie und ihre Ziele und Wünsche zugeschnitten und angepasst. Der Trainingserfolg ist schon nach wenigen Stunden sichtbar und spürbar:

  • gezieltes Training (Chair, Allegro, Pilates, Fascial Fitness, Liebscerh & Bracht Motion, TRX, Ernährungsberatung)
  • Focus auf die körperlichen Defizite
  • gezielte Reduktion von Verspannungsschmerzen
  • 1-2 mal pro Woche, je nach Ihrem Zeitplan
  • Auf Wunsch auch mit Ernährungsberatung
  • Gerne auch zusammen mit Ihrem Partner 

 

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin, Ihr Körper wird es Ihnen Danken! 
 

 

 

Abhnehmen mit Pfiff

Pilates K. Schaps

Bahnhofstraße 3
85051 Ingolstadt

Telefon: (08 41) 99 37 78 58
Mobil: (01 71) 64 65 093

info@pilates-schaps.de


Begeisternd // Kraftvoll // Effektiv

//Personal Training