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Pilates Barre

Pilates Barre, was ist das?

Pilates Barre ist ein Training an der Stange (Ballettstange) mit dem es uns möglich ist eine körperliche Fitness zu erzielen, die Übungen finden nicht nur an der Stange statt sondern auch am Boden (Mattentraining). Wir verwenden Tube's, Toning Ball (Gewichte), Thera Bänder, Gymnasium-Bälle und wer mag auch kombiniert tänzerischen Elementen.

Barre trainiert die aufrechte Haltung, Körperspannung und ganz sicher die  Beinmuskeln.

Ein Fitness Training das Euch in Schwung bringt und Spass macht

Probiert es aus.....

Yoga für Körper Geist und Seele, bei dem der Mensch und seine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen:

  • Körperhaltungen / Asanas
  • Atemübungen / Pranayama
  • Meditation / Entspannung

Das Yoga Angebot eignet sich für Menschen mit den unterschiedlichsten Belangen.

Übungen werden jeweils auf die körperlichen Bedürfnisse abgestimmt und schrittweise erlernt.

Abhnehmen mit Pfiff

Pilates K. Schaps

Bahnhofstraße 3
85051 Ingolstadt

Telefon: (08 41) 99 37 78 58
Mobil: (01 71) 64 65 093

info@pilates-schaps.de


Begeisternd // Kraftvoll // Effektiv

//Personal Training